Was Dein Arzt Dir nicht sagen darf - E-Book

Du hast Symptome. Der Arzt findet nichts. Das Rezept hilft nicht.

Dann fängt meistens der Kreislauf an: Nächster Termin. Nächstes Medikament. Nächste Enttäuschung.

Ich kenne das aus meiner eigenen Familie. Mein Urgroßvater war Arzt. Meine Großeltern auch. Ich habe gesehen, wie sie einmal mit einer Tablette gegen den Blutdruck angefangen haben. Heute sind es eine ganze Schachtel. Tabletten gegen die Nebenwirkungen der ersten. Und Tabletten gegen die Nebenwirkungen davon.

Das will ich nicht. Nicht für mich. Nicht für Dich.

Deshalb habe ich in den letzten Jahren über 50 Interviews mit Ärzten, Heilpraktikern, Therapeuten und Forschern geführt. Ich habe sie gefragt, was sie ihren eigenen Kindern empfehlen würden. Was sie wissen, das aber in zehn Minuten Sprechzeit keinen Platz findet. Was sie Dir sagen würden, wenn das System ihnen die Freiheit ließe.

Dieses Buch ist, was dabei herausgekommen ist.

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Was Dich erwartet

In 12 Kapiteln bekommst Du das, was Sebastian Krenz, Gründer von VITORI®, in Jahren gesammelter Gespräche mit den klügsten Köpfen der ganzheitlichen Medizin für sich als das Wesentlichste herausgearbeitet hat.

Kapitel 1: Was uns wirklich krank macht Warum es nicht eine Ursache gibt, sondern sieben. Und warum Du, solange Du das nicht weißt, Dein Leben lang Symptomen hinterherjagst.

Kapitel 2: Entgiftung, das Fundament Warum Entgiftung keine Wellness-Mode ist, sondern medizinische Notwendigkeit. Und was Du konkret tun kannst.

Kapitel 3: Entgiftung für Kinder Was Eltern wissen sollten, bevor sie weitere Jahre warten.

Kapitel 4: Iss Dich gesund Nicht die übliche Ernährungsberatung. Sondern was wirklich im Körper passiert, wenn Du isst, was die meisten Menschen heute essen.

Kapitel 5: Darm und Mikrobiom, die zweite Schaltzentrale Warum bei 80 Prozent chronischer Darmprobleme Stress der eigentliche Auslöser ist. Nicht das Essen.

Kapitel 6: Bewegung ist Medizin Was Bewegung im Körper biochemisch auslöst und welche Art von Bewegung wirklich wirkt.

Kapitel 7: Hormone und Vitalität, die Stellschrauben des Lebens Was niemand Dir über Energie, Schlaf und Libido erklärt, obwohl die Antworten längst bekannt sind.

Kapitel 8: Der Geist heilt mit Warum verdrängte Emotionen messbare Stresshormone produzieren. Und was das mit Deiner Migräne, Deinem Rücken oder Deiner Verdauung zu tun hat.

Kapitel 9: Beziehungen und Berufung, die unsichtbare Medizin Der Faktor, den die meisten komplett übersehen. Und der oft der entscheidende ist.

Kapitel 10: Sinne und Aufmerksamkeit Was wir nicht mehr sehen, hören und spüren. Und warum das krank macht.

Kapitel 11: Die mutigen Wege Selbstheilung, Schamanismus, Psychedelika. Was die Forschung dazu sagt, was Erfahrungsberichte zeigen und was Du selbst einordnen musst.

Kapitel 12: Dein 30-Tage-Plan Vom Wissen zum Tun. Konkret. Ohne Überforderung.