Dein Körper meldet sich.
Meistens abends.
30 Audios für 30 Themen. Du wählst das, was Dich gerade beschäftigt, setzt Kopfhörer auf und gibst Deinem Körper eine halbe Stunde, in der er nichts leisten muss.
Den ganzen Tag funktioniert. Und der Körper wartet, bis Du liegst.
Im Auto merkst Du zum ersten Mal die Schulter. Nicht schlimm, nur da. Du drehst das Radio lauter und nimmst Dir vor, heute wirklich früher Schluss zu machen. Mit allem.
Du sagst den Satz, den Du fast jeden Abend sagst: „Ich leg mich gleich mal kurz hin.“ Erst noch die eine Nachricht beantworten. Und die Spülmaschine. Und kurz den Kalender für morgen.
Genau in dem Moment, in dem es still wird, dreht der Körper auf. Die Schulter. Der Nacken. Das dumpfe Ziehen hinter der Stirn, das Du seit dem Mittag übergehst. Den ganzen Tag hat er gewartet, bis Du Zeit hast.
Du scrollst. Nicht weil es Dir gut tut, sondern weil es leichter ist als nichts zu tun. Irgendwann legst Du das Handy weg und denkst: Morgen. Morgen mache ich wirklich mal richtig Pause.
Morgen sagst Du das wieder. Die Pause, die Du Dir seit Wochen versprichst, findet von allein nicht statt. Bis der Körper sie sich selbst nimmt, und dann ist sie länger als geplant.
Diese 30 Audios sind für den Moment um 21:40 gebaut. Kopfhörer auf, Thema wählen, und die nächste halbe Stunde hat einen Rahmen. Damit aus Hinlegen Ruhe wird und nicht die nächste Runde Kopfkino.
Was Du bekommst, und was wir Dir nicht versprechen.
Bei diesem Thema wird viel behauptet. Wir sagen Dir lieber genau, was in den Audios steckt und wo die Grenze verläuft.
Jedes der 30 Audios ist für seinen Schwerpunkt geschrieben. Eigene Frequenzlage, eigener Klangaufbau, eigene Dramaturgie über rund 30 Minuten. Das ist etwas anderes als eine Playlist, die zufällig weiterläuft.
Binaurale Beats entstehen nur, wenn linker und rechter Kanal getrennt bleiben. Deshalb sind alle Aufnahmen in echtem Stereo produziert, mit 200 kbps und ohne Kompressionsartefakte, die den Effekt zerlegen würden.
Es sind Entspannungsaufnahmen, kein Heilmittel. Sie ersetzen keine Untersuchung und keine Behandlung. Bei akuten, starken, anhaltenden oder unklaren Beschwerden gehört die Ärztin oder der Arzt an die erste Stelle.
Was bleibt, ist eine Menge. Eine halbe Stunde, die einen Rahmen hat statt ins Leere zu laufen. Ein Klangbild, das Deine Aufmerksamkeit hält, wenn der Kopf abspringen will. Und 30 Themen, sodass Du nicht jedes Mal dasselbe hörst, egal was gerade los ist.
Binaurale Beats unter Natur- und Ambientklängen
Wenn Dein linkes Ohr einen Ton mit 200 Hertz bekommt und Dein rechtes einen mit 208, hörst Du keine zwei Töne. Du nimmst ein langsames Pulsieren wahr, das es akustisch gar nicht gibt. Es entsteht erst beim Hören. Der Effekt ist seit 1839 beschrieben und trägt den Namen binauraler Beat.
Genau dieses Pulsieren liegt unter jedem der 30 Audios, eingebettet in ruhige Natur- und Ambientklänge. Es bleibt dezent im Hintergrund, während Deine Aufmerksamkeit bei Atem, Lagerung und Körpergefühl bleibt.
Ausschnitt aus „Stress & Unruhe“. Mit Kopfhörern hören, über Lautsprecher vermischen sich linker und rechter Kanal und der Effekt entsteht gar nicht erst.
Warum zwei Töne etwas auslösen, das keiner von beiden enthält
Kein Geheimnis, keine Behauptung. Der Effekt ist seit 1839 beschrieben und lässt sich nachlesen.
bildet die Differenz
Links 200 Hertz, rechts 204. Jeder für sich unauffällig. Getrennt gespielt passiert nichts Besonderes.
Beide Signale treffen im Hörsystem aufeinander. Wahrgenommen wird das Pulsieren mit 4 Hertz, also der Differenz der beiden Töne.
Das Pulsieren läuft gleichmäßig durch die ganze Session und gibt Deiner Aufmerksamkeit einen Rhythmus, statt sie alle drei Minuten abspringen zu lassen.
Was in diesem Zustand im Körper geschieht, ist ein junges Forschungsfeld. Wir behaupten dazu nichts. Was wir sagen können: Der Effekt selbst ist messbar, beschrieben und reproduzierbar. Und er entsteht ausschließlich über Kopfhörer.
Warum ein eigenes Paket und nicht irgendein Video
Viele frei verfügbare Aufnahmen sind stark komprimiert oder in Mono gemischt. Damit fällt genau der Effekt weg, um den es geht.
Du suchst nicht jedes Mal neu. Du öffnest die Bibliothek und nimmst das, was zu Deinem Tag passt.
Rund 30 Minuten am Stück, ohne Werbung, ohne automatisch startendes nächstes Video, ohne Empfehlungsleiste am Rand.
Die Dateien liegen bei Dir auf dem Gerät. Kein Abo, keine Verbindung nötig, nichts, was irgendwann offline geht.
30 Themen. Du nimmst das, was gerade dran ist.
Jedes Audio läuft rund 30 Minuten und setzt einen eigenen Schwerpunkt. Im Handout steht zu jedem Track, wann er passt und wie Du ihn anwendest.
Die Bezeichnungen benennen den Schwerpunkt des jeweiligen Audios. Sie sind Inhaltsangaben und keine Aussage darüber, was das Hören bewirkt.
Nimm genau das mit, was Du brauchst
Je mehr Themen Du zusammenstellst, desto weniger zahlst Du pro Paket.
Bau Dir Dein eigenes Bundle
Frequenz-Audios und den Nox Kopfhörer frei zusammenstellbar. Du zahlst nur für die Themen, die Dich wirklich interessieren, und sparst mit jedem weiteren Artikel.
- Ab 2 Artikeln 10 % Rabatt
- Mit jedem weiteren steigt er
- Dateien liegen lokal bei Dir
Der Rabatt wird automatisch an der Kasse abgezogen.
Wähle die Audios, die Dich interessieren. Den Kopfhörer kannst Du dazunehmen, er zählt für Deine Rabattstufe genauso mit.
Alle Frequenzpakete findest Du hier in der Übersicht.
Die VITORI® App
Statt einzelner Pakete alles an einem Ort. Alle Frequenzreihen, geführte Meditationen, Tutorials und laufend neue Inhalte, sortiert und sofort abspielbar. Nichts herunterzuladen, nichts zu verwalten.
- Hunderte Audios aus allen Reihen
- Neue Inhalte kommen regelmäßig dazu
- Offline nutzbar, kein Abo
- Beats abgestimmt auf die Magnetfeldprogramme
Nur Die Stille Transformation ist nicht enthalten, die gibt es ausschließlich einzeln.
Fünf Schritte, jedes Mal dieselben
Nimm das Audio, das zu dem passt, was Dich gerade beschäftigt.
Kopfhörer auf, Lautstärke weich. Lieber zu leise als zu laut.
Setz oder leg Dich so hin, dass Dein Körper gut gestützt ist.
Atem, Unterlage, angenehme Körperbereiche. Mehr ist nicht zu tun.
Danach Wasser, Wärme oder ein paar Schritte. Nicht direkt zurück ins Tempo.
Du brauchst keinen besonderen Ort.
Ein Sessel, eine halbe Stunde und Kopfhörer reichen.
Einmal bezahlt, dauerhaft Deins
Was Du vorher wissen willst
Ersetzt das einen Arztbesuch?
Nein. Die Audios dienen der Entspannung und der Körperwahrnehmung. Sie sind kein Heilmittel und ersetzen keine Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei akuten, starken, anhaltenden oder unklaren Beschwerden geh zur Ärztin oder zum Arzt. Als ruhige Ergänzung zu einer bestehenden Behandlung kannst Du sie jederzeit nutzen.
Brauche ich Kopfhörer?
Für die binaurale Ebene ja. Über Lautsprecher vermischen sich linker und rechter Kanal, und der Effekt entsteht gar nicht erst. Jeder Stereo-Kopfhörer funktioniert. Die VITORI® Nox ist genau dafür gebaut, aber keine Voraussetzung.
Wie lange ist ein Audio?
Rund 30 Minuten. Insgesamt kommst Du auf etwa 15 Stunden Material. Du kannst ein Audio auch abbrechen, es passiert nichts Schlimmes.
Wie oft soll ich hören?
So oft Du magst. Viele nutzen ein Audio als feste Abendroutine, andere gezielt dann, wenn ein Thema gerade akut ist. Beides ist richtig.
Woher weiß ich, welches Audio passt?
Über die Bezeichnung. Sie benennt den Schwerpunkt des jeweiligen Tracks. Im Handout steht zu jedem Audio zusätzlich, wann es passt und wie Du es anwendest.
Ist das in der VITORI® App enthalten?
Ja. Wenn Du vollen Zugang zur App hast, sind diese Audios dort bereits freigeschaltet. Dieses Paket lohnt sich, wenn Du gezielt nur diese Reihe willst oder die Dateien lieber lokal auf Deinem Gerät hättest.
Wie bekomme ich die Dateien?
Direkt nach dem Kauf per E-Mail. Du lädst sie einzeln oder als ZIP herunter und kannst sie in jede Musik-App übertragen. Der Downloadlink bleibt dauerhaft nutzbar.
Gibt es ein Rückgaberecht?
Bei digitalen Inhalten erlischt das Widerrufsrecht mit dem Start des Downloads, weil Du der sofortigen Ausführung im Bestellprozess ausdrücklich zustimmst. Deshalb gibt es hier die Hörprobe, damit Du vorher weißt, wie es klingt.
30 Ruhepausen für 30 verschiedene Tage
- 30 Audios, je rund 30 Minuten, binaurale Beats mit Natur- und Ambientklängen
- Handout als PDF: Schwerpunkt, Zeitpunkt und Anwendung für jeden Track
- Sofortiger Download, unbegrenzt oft hörbar, dauerhafter Zugriff
- Optimal, aber nicht zwingend: VITORI® Nox Kopfhörer
Dann brauchst Du dieses Paket nicht, die Audios sind dort schon für Dich freigeschaltet. Es lohnt sich, wenn Du gezielt nur diese Reihe willst oder die Dateien lieber lokal auf Deinem Gerät hättest.
Die Audios dienen der Entspannung und der Körperwahrnehmung. Sie sind kein Medizinprodukt, kein Heilmittel und ersetzen keine medizinische oder therapeutische Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Die Bezeichnungen der einzelnen Tracks benennen den thematischen Schwerpunkt der jeweiligen Aufnahme und sagen nichts darüber aus, welche Wirkung das Hören hat. Bei akuten, starken, anhaltenden oder unklaren Beschwerden wende Dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt. Höre die Audios nicht beim Autofahren, beim Bedienen von Maschinen oder bei Tätigkeiten, die Deine volle Aufmerksamkeit brauchen. Bei Epilepsie, Herzschrittmacher, in der Schwangerschaft oder bei laufender Behandlung sprich vorher mit Deiner Ärztin oder Deinem Arzt. Die Bilder auf dieser Seite sind KI gestützte Darstellungen.
