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Nuestra vida diaria suele ser agitada y estresante. Simplemente no dedicamos suficiente tiempo a la relajación y al rejuvenecimiento físico. Por eso, no es de extrañar que nos sintamos agotados y abrumados. Nos tensamos mental y físicamente. Esto se manifiesta en tensión y dolor de espalda.

El profesor Dr. Wilhelm Bloch, del Instituto de Investigación Circulatoria y Medicina Deportiva de la Universidad Alemana del Deporte, está convencido: «Aproximadamente el 90 % de los dolores de espalda se deben a la tensión». El estrés aumenta el tono muscular y, por lo tanto, provoca pequeñas lesiones, llamadas leves, en las fibras musculares. Esto altera gravemente la homeostasis tisular. Las células entran en una denominada «crisis energética».

El yoga es una excelente manera de aliviar todo tipo de tensión y reponer energía. Nos hace más flexibles mental y físicamente, nos asegura un mayor equilibrio y aumenta nuestra estabilidad psicológica. Los efectos positivos del yoga se pueden multiplicar con la esterilla de cristal Premium, y ambas juntas forman una maravillosa simbiosis.

La esterilla de cristal VITORI® proporciona un calentamiento y enfriamiento pasivos óptimos antes, durante y después de cada ejercicio. Favorece significativamente la relajación muscular y del tejido conectivo, aumentando la flexibilidad. Además, los músculos y el tejido conectivo se regeneran más rápidamente. En tan solo unos minutos, se puede experimentar una relajación profunda, claridad interior y armonía. Además, aumenta el aporte de oxígeno y nutrientes.

Mareike de "Funkyoga" es profesora de yoga certificada y utiliza regularmente la esterilla de cristal VITORI en su práctica.

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