Schlaf & Träume
Zwanzig Tonspuren für die Nacht. Einschlafen, tief erholen, klar träumen, ruhig aufwachen. Du legst Dich hin und drückst Play.
inkl. MwSt.
Meistens sieht sie anders aus.
Der Körper liegt. Der Kopf macht weiter.
Schon viel versucht und bekommst trotzdem kein Auge zu?
Dann bist Du wahrscheinlich schon einen langen Weg gegangen. Und irgendwann ist die Liste einfach abgearbeitet.
Die übliche Liste
- Melatonin
- Baldrian
- Schlaftee
- Magnesium
- Früher ins Bett
- Handy aus dem Zimmer
- Sport am Abend
- Schlaf-Apps
- Zählen
Über das Ohr
- Nichts zu schlucken. Kein Mittel, keine Dosierung, keine Gewöhnung.
- Nichts zu tun. Keine Übung, keine Atemtechnik, keine Disziplin.
- Nur ein Rhythmus. Zwei Töne, die Dein Ohr getrennt erreichen.
- Wissenschaftlich beschrieben. Binaurale Beats sind seit dem 19. Jahrhundert bekannt und gut dokumentiert.
Zwei Töne. Ein Rhythmus, den es gar nicht gibt.
Jedes Ohr bekommt einen leicht anderen Ton. Was Du am Ende wahrnimmst, entsteht erst dazwischen. Das nennt man binaurale Beats.
Deshalb funktioniert das nur in Stereo. Über einen Lautsprecher mischen sich beide Seiten, und der Effekt fällt weg.
Zwanzig Audios, zwei Richtungen
Die Schlaf-Tracks sind für Deine Abendroutine gedacht. Die Traum-Tracks nimmst Du mit einer klaren Absicht in die Nacht.
Schlaf
Besser einschlafen & durchschlafen
Loslassen, Schwere, Einschlafbereitschaft.
Tiefschlaf & Zellregeneration
Für das Gefühl, körperlich aufzutanken.
Schlafstörungen harmonisieren
Ein gleichmäßiger Abendrhythmus.
Gehirnwellen für tiefe Entspannung
Ein reizarmes Klangbett für Ruhe.
Erfrischt & erholt aufwachen
Sanfter Übergang in den Tag.
Regenerative Schlafphasen vertiefen
Erholung nach fordernden Tagen.
Emotionale Ruhe im Schlaf
Nachlassen, Weichheit, friedliche Bilder.
Schutz vor nächtlichen Störungen
Geborgenheit im eigenen Schlafraum.
Schlaf-Wach-Rhythmus harmonisieren
Ein klarer Wechsel zwischen Tag und Nacht.
Bewusster Übergang in den Schlaf
Von Wachheit in schlafnahe Tiefe.
Erholung bei Schlafmangel
Eine Ruhepause für kurze Nächte.
Träume
Luzides Träumen fördern
Klartraum-Training mit klarer Absicht.
Albträume beruhigen
Sicherheit, Wärme, sanftere Traumbilder.
Verbindung mit spirituellen Träumen
Symbole, innere Bilder, Sinnimpulse.
Astralreisen im Schlaf erleben
Kosmische Weite und inneres Entdecken.
Klartraum-Trigger im Schlaf
Den Traumzustand bewusst erkennen.
Kreative Träume stimulieren
Neue Bilder, Ideen, Traumerzählungen.
Intensive Traumklarheit
Bewusstes Träumen, deutliche Erinnerung.
Erhöhte Traumerinnerung
Die ersten Momente nach dem Aufwachen.
Geistige Klarheit im Schlaf
Innere Bilder und morgendliche Einsichten.
So klingt eine Nacht
Zwei Ebenen zur gleichen Zeit: ruhige Natur- und Ambientklänge, und darunter die binauralen Beats, die über das Stereo-Bild wirken. Kein Sprechertext, keine Musik im klassischen Sinn.
Fünf Schritte, einmal eingerichtet
Warum Kopfhörer hier den Unterschied machen
Binaurale Beats entstehen nur, wenn beide Ohren getrennt hören. Über einen Lautsprecher vermischt sich das und der Effekt geht verloren.
Die VITORI® Nox sind genau dafür gemacht: sauber getrennte Kanäle, ruhige Wiedergabe auch bei sehr niedriger Lautstärke.
Nox ansehen →
Diese Audios sind auch in der VITORI® App
All unsere Beats, Meditationen, Tutorials und vieles mehr in einer App. Wenn Du das ganze Spektrum willst statt eines einzelnen Themas, ist das der direktere Weg.
Zwanzig Nächte, einmal bezahlt
Einmal zahlen, dauerhaft nutzen
- 20 Audiodateien im MP3-Format, rund 900 MB
- 11 Schlaf-Tracks und 9 Traum-Tracks
- Binaurale Beats in ruhigen Natur- und Ambientklängen
- Handout als PDF, jeder Track erklärt
- Download direkt nach dem Kauf, dauerhafter Zugriff
Bevor Du Dich entscheidest
Wie bekomme ich die Dateien?
Direkt nach dem Kauf bekommst Du eine E-Mail mit dem Zugang zu Deiner Downloadseite. Dort liegen alle 20 Audios und das Handout.
Welches Format haben die Audios?
MP3, jeder Track als eigene Datei. Das läuft auf jedem Handy, Tablet und Rechner und lässt sich in jede Musik-App legen.
Brauche ich zwingend Kopfhörer?
Für den binauralen Effekt ja, weil beide Ohren getrennt hören müssen. Über Lautsprecher bleibt eine ruhige Klangkulisse, aber ohne den eigentlichen Effekt.
Wie laut soll ich hören?
Deutlich leiser als Musik. Es soll im Hintergrund bleiben und Dich nicht wach halten.
Kann ich mit den Audios einschlafen?
Genau dafür sind die Schlaf-Tracks gedacht. Achte nur darauf, dass Kopfhörer und Kabel bequem liegen.
Wie schnell merke ich etwas?
Das ist sehr individuell. Manche empfinden schon die erste Nacht als ruhiger, bei anderen braucht es eine Weile und eine feste Abendroutine.
Ich habe die VITORI® App. Brauche ich dieses Paket dann noch?
Wenn Du vollen Zugang zur App hast, sind diese Audios dort bereits für Dich freigeschaltet. Das Paket lohnt sich dann nur, wenn Du die Dateien lokal auf Deinem Gerät haben möchtest, etwa um sie in Deine eigene Musik-App zu legen.
Gibt es ein Widerrufsrecht?
Bei digitalen Inhalten erlischt das Widerrufsrecht, sobald der Download beginnt und Du dem ausdrücklich zugestimmt hast.
Ist das eine medizinische Anwendung?
Nein. Diese Audios sind eine Klangbegleitung für Deine Abendroutine. Sie ersetzen keine Diagnose und keine Behandlung. Bei länger anhaltenden Schlafproblemen ist eine ärztliche oder therapeutische Abklärung der richtige Weg.
Heute Abend beginnt die erste Nacht.
Du musst nichts lernen und nichts üben. Hinlegen, Play drücken, liegen lassen.
Jetzt sichern →
